Как исцелиться от газлайтинга и перестать мучить себя
51

Как исцелиться от газлайтинга и перестать мучить себя

«Газлайтинг со стороны родителей может продолжаться и во взрослом возрасте, но наибольший вред он все же приносит в детстве. Дети должны научиться доверять себя и верить в собственные силы, и когда их учат тому, что все, что они видят, слышат и чувствуют — ненастоящее, это может привести к тому, что они проведут всю жизнь в…

5 стратегий, способных снять стресс, вызванный перфекционизмом
40

5 стратегий, способных снять стресс, вызванный перфекционизмом

Стремление к мастерству мотивирует вас, стремление к совершенству деморализует» — Гарриет Бейкер В последние шесть месяцев я проводил над собой эксперимент. Я никогда раньше этого не делал, и в каком-то смысле это стало для меня серьезным испытанием. Однако с другой стороны это помогло мне сбросить с плеч целую гору стресса, и я бы сказал, что…

Ученый из Стэнфорда: 12 мелких привычек, которые мгновенно повысят вашу продуктивность
82

Ученый из Стэнфорда: 12 мелких привычек, которые мгновенно повысят вашу продуктивность

Так считает ученый-бихевиорист из Стэнфордского университета, занимающийся изучением привычек на протяжении трех десятилетий. По его словам, ключ к успешному внедрению новых привычек или рутинных занятий заключается в умении мыслить узко. Основатель Лаборатории поведенческого дизайна Стэнфордского университета Б. Дж. Фогг в интервью для CNBC Make it описал это следующими словами: «узко да сильно». Фогг с 1998…

Воспитание в себе ментальной стойкости: Как преодолевать нелегкие времена
102

Воспитание в себе ментальной стойкости: Как преодолевать нелегкие времена

Для того, чтобы быть успешным в своем деле, вы нуждаетесь в настолько большой ментальной стойкости, что, как вам кажется, на нее способен разве что сам Геркулес. Но неважно, какие карты сдает вам судьба в личной или профессиональной жизни — вам все равно нужно воспитать в себе достаточную ментальную стойкость, чтобы не только выжить, но и…

1 личное правило успеха, которого всегда придерживается сам Уоррен Баффет
111

1 личное правило успеха, которого всегда придерживается сам Уоррен Баффет

Как избавиться от того, что не дает вам реализовать ваш полный потенциал. Вряд ли простая житейская мудрость Уоррена Баффета покажется вам гениальной на первый взгляд… но если присмотреться к ней повнимательнее, вы поймете, что на самом деле это так и есть. Вы наверняка слышали об Уоррене Баффете. Исполнительному директору инвестиционной фирмы «Berkshire Hathaway» уже почти девяносто лет, но…

Что нужно, а чего не нужно делать во время разговора на важную тему
63

Что нужно, а чего не нужно делать во время разговора на важную тему

Представьте хотя бы на минутку, что вам вот-вот предстоит поговорить с вашим подчиненным о будоражащих ваше воображение изменениях, которые ждут вашу компанию, и которые вы проталкивали в высшем руководстве столько, сколько вы себя помните. Представьте, что вы полны энтузиазма, и заранее уверены, что сотрудник разделит ваши чувства. Но стоит вам поделиться с сотрудником этой новостью,…

quarrel friends
70

Как перестать ранить чувства окружающих: 10 простых советов

Все мы люди, и всем нам хоть раз в жизни да приходилось ранить чувства окружающих. Но по большей части, конечно, все мы стараемся этого не делать. Как правило, мы настолько сильно пытаемся не причинить кому-то боль даже случайно, что готовы пойти на немалые жертвы, только чтобы не поставить человека в неловкое положение. Приходилось ли вам…

12 привычек искренних людей
83

12 привычек искренних людей

В данной статье, опубликованной ранее на LinkedIn Pulse, доктор Тревис Бредберри рассказывает об уникальных чертах характера, которые позволяют этим людям излучать энергию и уверенность в себе. Существует множество исследований, результаты которых говорят об огромном влиянии эмоционального интеллекта (ЭИ) на производительность труда человека. Так, компания TalentSmart проанализировала данные об уровне эмоционального интеллекта более миллиона людей и обнаружила, что его наличие…

8 способов неосознанно произвести плохое впечатление
88

8 способов неосознанно произвести плохое впечатление

Не зря говорят, что дорога в ад вымощена благими намерениями. Одним лишь своим незнанием можно оттолкнуть от себя другого человека. Такое может произойти с каждым, но это необязательно. Просто следуйте предложенным ниже советам, и ваши хорошие намерения проложат дорогу через любые трудности социального взаимодействия и заложат прочную основу для дальнейшего развития ваших отношений. 1. Проверка…

10 вещей, от которых стоит отказаться ради счастья
152

10 вещей, от которых стоит отказаться ради счастья

К сожалению, мы сами усложняем себе жизнь настолько, что теряем способность распознать счастье, когда оно оказывается прямо перед нами. Мне говорили, что счастье это вопрос выбора. Как начать с чистого листа? Ниже перечислены 10 вещей, которые вам необходимо перестать делать, если вы хотите быть счастливыми. Переживания о чужом мнении. Знаю, звучит нелогично, ведь люди это те…

Авторские права © 2010-2020 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками

Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашение

Adblock
detector