Как с помощью эмоционального интеллекта избавиться от гнева – совет психолога
53

Как с помощью эмоционального интеллекта избавиться от гнева – совет психолога

Приходилось ли вам злиться по-настоящему? Если да, то к каким последствиям это приводило – плохим или хорошим? Речь идет о гневе, вызванном несправедливостью, оскорблением или унижением. Имеется в виду тот тип злости, который вызывает у вас чувство беспомощности, бесполезности, жалости к себе и неспособность сосредоточиться. Разве вам не хотелось бы уметь каким-то образом подавлять эту…

Все, чему суждено быть, произойдет: 20 цитат Раманы Махарши о природе реальности
73

Все, чему суждено быть, произойдет: 20 цитат Раманы Махарши о природе реальности

Шри Рамана Махарши (урождённый Венкатараман Айяр) родился 30 декабря 1879 года в селении Тиручули. До 16 лет он рос, как и все его сверстники, не особо задаваясь вопросами бытия. Пробуждение юноша пережил, когда едва не погиб. Позже он называл этот эпизод своей жизни «внезапным освобождением».  Венкатараман был в доме своего дяди, когда на них совершили…

10 ошибок, которые успешные люди никогда не повторяют дважды
91

10 ошибок, которые успешные люди никогда не повторяют дважды

Психолог и автор книги «Никогда не возвращайся: 10 ошибок, которые успешные люди не повторяют дважды» Генри Клауд, наблюдая за успешными людьми, заметил в их личной и профессиональной жизни некоторые «поворотные моменты». И когда это происходит, такие личности меняются. Другими словами, на них снисходит озарение. Доктор Клауд говорит: «Когда-то давно мое неудачное бизнес-решение привело к довольно…

3 бесценных дзенских истины о страхе
123

3 бесценных дзенских истины о страхе

Если бы у эго был двигатель, его топливом непременно был бы страх. Нет, мы не хотим сказать, что страх не имеет права на существование, но для страха есть свое время и место, и не стоит выпускать его за эти рамки. Страх может как лишить нас силы воли, сделав бесполезными, так и мотивировать на перемены. Изучая…

5 причин перестать критиковать себя и полюбить такими, какие вы есть
88

5 причин перестать критиковать себя и полюбить такими, какие вы есть

Вы много видели и много пережили. Пришло время принять и полюбить себя. Осознать, что заслуживаете уважения. «Выпрямитесь и осознайте, кто вы. Человек, который выше всех обстоятельств и препятствий. Дитя Бога.  Выпрямитесь и вспомните об этом», – Майя Энджелоу. Жизнь не баловала вас. Но вы мужественно перенесли всё и не сломались. Пережили всё: разочарования и разбитое…

Как синхронизировать оба полушария своего мозга? Совет нейробиолога на каждый день
93

Как синхронизировать оба полушария своего мозга? Совет нейробиолога на каждый день

Вам знакомы моменты, когда все идет просто идеально? Разве вам бы не хотелось испытывать как можно больше таких мгновений? Только представьте, что вы ежедневно могли бы делать нечто такое, что сразу же: увеличивает вашу внутреннюю силу, избавляет вас от стресса и напряжения, улучшает мышление (заставляет оба полушария мозга работать сообща), успокаивает разум, наполняет тело энергией….

Психотерапевт объясняет, как правильно прислушиваться к своей интуиции
86

Психотерапевт объясняет, как правильно прислушиваться к своей интуиции

Сейчас очень многие рассказывают о том, как помогает в жизни интуиция и как важно научиться прислушиваться к ней. На словах – вроде всё просто. Но как это сделать? Ведь пошаговой инструкции – не существует. И ушами интуицию не услышишь. А как? Когда дело доходит до анализа нашего сложного мира, то эксперты предупреждают, что принимать кардинальные…

3 важных урока, которые помогут вам достичь истинного счастья
120

3 важных урока, которые помогут вам достичь истинного счастья

Я стояла в тускло освещенный кухне и смотрела на своего парня. «Я несчастна». Он обнял меня, а я перечисляла ему все причины, из-за которых чувствовала себя такой несчастной. Это были и личные, и профессиональные, и внешние причины. Однако все они были связаны со всепоглощающим чувством неудовлетворенности каждой из сфер моей жизни. Мне казалось, что все…

Десять привычек, способных высосать вашу энергию без остатка
120

Десять привычек, способных высосать вашу энергию без остатка

Предубеждения и привычки – вот что больше всего вредит благополучию каждого из нас. Причём происходит это настолько незаметно, что, когда узнаём – просто диву даёмся. В этой статье мы поделимся с вами несколькими очень эффективными стратегиями, которые помогают избежать негативного влияния подобных привычек и вернут былую энергию и лёгкость. Это происходит с нами каждый день…

Превратите негативные эмоции в величайший источник силы
114

Превратите негативные эмоции в величайший источник силы

Люблю повторять, что в жизни ни в чём нельзя быть уверенным, кроме как в том, что налоги придётся платить, когда-то мы все умрём, ну и в том, что прожить без стрессов и боли – невозможно. И хотя, на первый взгляд, это выглядит беспросветно и не оставляет даже крошечного лучика света в конце туннеля, если посмотрите…

Авторские права © 2010-2020 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками

Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашение

Adblock
detector