7 эффективных способов справиться с любой критикой
48

7 эффективных способов справиться с любой критикой

Всем нам известно, что критика может быть как позитивным, так и негативным явлением – в зависимости от того, является ли она конструктивной сама, и того, как мы ее воспринимаем. Я пользуюсь в отношении любой критики одним простым правилом: если критика не содержит никаких предложений или путей решения моих проблем, то она неконструктивна, и я имею…

Мастер кунг-фу рассказывает о 5 ментальных состояниях, которые отравляют нам жить, и о том, как с ними бороться
66

Мастер кунг-фу рассказывает о 5 ментальных состояниях, которые отравляют нам жить, и о том, как с ними бороться

Беспокойство – это результат того, что ваш ум пребывает в хаосе. Обычно это случается с людьми, которые постоянно думают о будущем или винят себя (окружающих) за неудачные действия. Ши Хэн Йи – настоятель в храме Шаолинь в Европе, тут он преподает боевые искусства и методы развития единства тела и ума. 30 лет он посвяти своей…

Никогда не рассказывайте о своих мечтах и стремлениях
83

Никогда не рассказывайте о своих мечтах и стремлениях

Вы знаете себя намного лучше, чем кто-либо другой. Никогда и никому не рассказывайте о своих планах, желаниях и мечтах. Молчите и верьте в то, что у вас уже есть все необходимое для счастливой жизни. Живите в мире со всем, что было для вас создано и расставлено на вашем пути. Не торопите события. Будьте признательными за…

3 способа перепрограммировать свой мозг и снова стать счастливыми
80

3 способа перепрограммировать свой мозг и снова стать счастливыми

Вы когда-нибудь приходилось чувствовать, что ваше настроение значительно меняется из-за обстоятельств, находящихся вне вашего контроля? Держу пари, что вы ответите – «да», если, конечно, ваше место жительства не находится высоко на вершине горы, на которую не ступала нога другого человека. Хорошая новость заключается в том, что существует 3 простых способа избавиться от внутреннего негатива и…

Я работала по 50 часов в неделю, воспитывая 4 детей – этот совет изменил мой подход к жизни
81

Я работала по 50 часов в неделю, воспитывая 4 детей – этот совет изменил мой подход к жизни

Большинство родителей знакомы с режимом напряженной работы до поздней ночи в офисе, из-за которых они толком не видят собственных детей, неожиданными днями, когда больной ребенок заставляет остаться дома и пропустить работу, и чувством вины, которое возникает при каждом таком случае. Автор бестселлеров, журналистка Сьюзи Уэлч вспоминает свой опыт работающей мамы. На должности редактора ей приходилось…

Худшее в беспокойстве – это то, что вы чувствуете себя нелюбимыми и никому не нужными
86

Худшее в беспокойстве – это то, что вы чувствуете себя нелюбимыми и никому не нужными

Нам всем знакомо это чувство до боли: когда беспокойство накрывает с головой. Оно буквально тянет человека на дно тёмного и беспросветного океана отчаянья. Вы не отвечаете на сообщения друзей, хотя хотите пойти с ними куда-то и развеяться. Но от одной мысли о том, чтоб придётся выйти из дома, становится ещё тревожней: «А вдруг вы друзьям…

11 способов эмоционально процветать в современном мире
114

11 способов эмоционально процветать в современном мире

Мир меняется буквально у нас на глазах. Мы постепенно приходим к осознанию, что наши мысли действительно важны, что все мы связаны между собой и что наш мир очень быстро меняется. Большинство людей то и дело заявляют о том, что в их жизни сейчас происходят серьезные перемены и молниеносное личностное развитие. Мы больше не можем прятаться…

9 признаков завистливого человека
110

9 признаков завистливого человека

Зависть – это довольно сложная для понимания эмоция, которая может принимать много разных форм, включая унижение, страх одиночества и даже ярость. Поскольку зависть зачастую сопровождается стыдом и смущением, большинство людей ненавидят признавать, что когда-либо вообще испытывали это чувство, хотя в какое-то определенное время оно одолевало каждого из нас. Психотерапевт Эстер Перель объясняет: «Наша культура –…

10 лживых «истин», в которые нас заставляет верить современное общество
131

10 лживых «истин», в которые нас заставляет верить современное общество

Сегодня особенный день. Сегодня для вас пришло время узнать кое-что новое, осознав лживость десяти «истин», которым вас научило современное общество. 1. Если вы одни – значит, вы одиноки. Если вы одни – это еще не значит, что вы непременно одиноки и несчастны – точно так же как и одно лишь то, что вы находитесь с…

30 коротких фраз, которые стоит почитать, когда вы чувствуете себя разбитыми
143

30 коротких фраз, которые стоит почитать, когда вы чувствуете себя разбитыми

То, что вы сейчас страдаете, еще не значит, что вы будете страдать вечно. Относитесь к боли, которую вы сейчас чувствуете, как к болезни роста, потому что она поможет вам продвинуться дальше. Зона комфорта – это отличное место для периодического посещения, но не стоит находиться в ней постоянно. Скучать по прошлому – это нормально, но вам…

Авторские права © 2010-2020 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками

Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашение

Adblock
detector