Без рубрики

Ментальная гигиена: 5 шагов к кристально чистому сознанию
137

Ментальная гигиена: 5 шагов к кристально чистому сознанию

Ментальная гигиена – это практика, до сих пор остающаяся новой для большей части мира. Чаще всего мы заботимся о своем физическом здоровье, пренебрегая разумом и подвергая его страданиям, депрессии и влиянию негативности. Но человеческий разум – это тоже мышца, и ее нужно тренировать. Чтобы сделать свою психику устойчивой, сначала необходимо решить несколько проблем. Очистка разума…

6 уроков борьбы с трудностями от психиатра Виктора Франкла
131

6 уроков борьбы с трудностями от психиатра Виктора Франкла

Жизнь имеет смысл в любых обстоятельствах! Во времена Второй мировой войны психиатру Виктору Франклу выпало побывать в Аушвице, Дахау и других концентрационных лагерях. Этот опыт помог ему сформировать новую философию жизни, подробно изложенную им во многих его книгах, в частности в работе «Человек в поисках смысла». Он основал направление экзистенциальной психотерапии, более известное как логотерапия….

Почему мы так боимся тишины?
85

Почему мы так боимся тишины?

Представьте, что вы находитесь в комнате в окружении незнакомых людей, и вам нельзя разговаривать. Вам нельзя общаться с соседом по столу, а потому есть нужно в полной тишине. Запрещено даже попросить передать вам масло, спросить имя другого человека и поинтересоваться причинами своего пребывания в этой комнате. Именно через это пришлось пройти моей подруге, когда она…

Авторские права © 2010-2020 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками

Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашение

Adblock
detector