Физическое насилие, как правило, заметно четко и сразу, эмоциональное же калечит не тело, а разум, а потому вовремя заметить его и распознать не всегда просто. Зачастую эмоциональное насилие заставляет задуматься, действительно ли оно происходит – может, вы просто слишком эмоционально реагируете на происходящее, или все неправильно понимаете? Эмоциональное насилие медленно, но верно просачивается в разум,…
Не вступайте в неполноценные отношения, где ваше сердце принадлежит тому, кто любит вас лишь изредка. Не давайте этому человеку занимать место у вас в голове и сердце. Не допускайте, чтобы мысли о нем заставляли вас всю ночь ворочаться в постели. Не позволяйте неотвеченным сообщениям отвлекать вас от реальной жизни, наполненной небезразличными к вам людьми. Не…
Как узнать, что вам лгут и просто в глаза? Это непростая задача, ведь для некоторых людей ложь – это своего рода искусство, способ жизни. Они не видят в подобном «увлечении» ничего предосудительного или крамольного, а значит упражняются на всех и на каждом. По поводу и без (чтобы интересней было). Вы, как честный человек, естественно даже…
Некоторые люди под властью эмоций совершают необдуманные поступки, отказываются от своих целей и планов. Их жизнь с ними просто «случается». Чтобы сознательно управлять жизненными событиями, важно научиться работать со своими эмоциями и чувствами. Предлагаю семь способов, которые помогут вам это сделать. 1. Принятие ответственности за свои эмоции Перед тем как начать работу с чувствами, стоит взять…
Среди нас нет идеальных существ. Все мы – обычные люди, и все мы хоть раз в жизни, но проявляли черты характера, отталкивающие от нас людей. Хотя бы раз в жизни, если не больше. Это является неотъемлемой частью человеческой природы, и тут нечего стыдиться. Но чем больше вы осознаете, что являетесь носителями одной или нескольких подобных…
Прочтите эту цитату Авраама Линкольна и подумайте над ее значением: «Дайте мне шесть часов на то, чтобы срубить дерево, и я потрачу первые четыре из них на то, чтобы хорошенько наточить топор». Как вы думаете, какой смысл заключен в этих словах? Смысл их в том, что, если вы решили чего-то добиться, то, возможно, есть смысл…
«Травмы детства может вызвать все, что заставляет ребенка чувствовать себя беспомощно, и разрушает его ощущение безопасности и уверенности в том, что будет дальше, включая сексуальное, физическое или вербальное насилие в отношении их самих или других членов семей, нестабильную или небезопасную атмосферу, в которой он растет, расставание с родителем или родителями, пренебрежение со стороны родителей или…
Не кажется ли вам, что ваша голова постоянно наполнена одними лишь негативными мыслями? Не подмечали ли вы, что в последнее время вы чувствуете себя куда более подавленно, чем обычно? А может быть, вам сложно даже подумать о чем-то позитивном? Все это является признаком того, что вы позволили негативу захватить контроль над вашей жизнью. Но даже…
Я был застенчивым ребенком. Мне было сложно заводить друзей, а еще мне нужно было время, чтобы «притереться» к новому месту. И хотя с годами я все же научился совладать со своей застенчивостью, у меня по-прежнему случаются легкие приступы социофобии, стоит мне оказаться в компании незнакомых людей или на крупных профессиональных собраниях вроде научных конференций, когда…
Многие набиваются к нам в друзья, но отношения далеко не со всеми людьми проходят испытание временем. Конечно, они не делают больно специально – их просто не оказывается рядом, когда мы в них нуждаемся больше всего. В жизни нам приходится иметь дело с множеством случайных знакомых и очень немногими настоящими друзьями. Настоящий друг, когда вы тонете,…