Девушка улыбаеться

Как научиться балансировать внутреннее личное пространство?

«…у каждого субъекта оказывается свой особый мир, совершенно разобщенный с другими… Итак, реальное Пространство фактически есть постоянный показатель действительного разъединения и, вместе с тем, необходимое условие для действительного соединения данных в нашем мире существ. Та сторона существ, которой они подлежат такому внешнему разъединению и соединению, называется физическим телом, и самое простое выражение для факта реального Пространства дается аксиомой непроницаемости: два тела не могут совместно занимать одну и ту же часть…»

Вы замечали, когда вы себя чувствуете просто хорошо, то вы двигаетесь легко и свободно, тело расслабленно, и в то же время собранно, вы дышите полной грудью, ваши мысли текут плавно. Вы ощущаете полную ясность и гармонию.

И так хочется удержать это прекрасное совершенное состояние внутри. Задержись, прекрасное мгновение! Но вы, как и я сталкиваемся с тем, что это состояние уходит, а если попытаться гнаться за ним, то оно убежит еще быстрее.

Как возвращать себе это состояние гармонично заполненного внутреннего пространства?

В этой статье я предлагаю посмотреть на феномен внутреннего пространства с разных сторон и поискать ответы, даже скорее подсказки, как гармонизировать внутреннее личное пространство просто и действенно день за днем.

Мы многое знаем, читаем, скорее всего, вы хотя бы раз пробовали медитации, аффирмации, мантры, специальную музыку и другое для расслабления и восстановления внутренней гармонии.

Но все эти практики лишь приближают нас к заветной мечте, и эффект от них длится как-то недолго, как только мы вовлекаемся во внешнюю жизнь со всеми ее вопросами, задачами, проблемами, отношениями.

Почему так происходит? Как можно научиться балансировать свое внутренне пространство? Давайте вместе искать ответы…

Чем мы заполняем внутреннее личное пространство

Когда мы сильно погружены вниманием во внешнем мире, что-то решаем, куда-то спешим, то мы как пылесос втягиваем в себя все побочные продукты такого взаимодействия.

Они оседают внутри: в голове (постоянно крутящиеся мысли), теле (блоки различных эмоций, эмоциональные привязки к чему-то или кому-то). И нашей душе просто не хватает места, она ютится, где может и терпеливо ждет. А мы живем так дальше, набираясь жизненного опыта.

От нас протягиваются канаты во все стороны, и с каждым новым опытом канатов больше и больше.

И вот мы идем по жизни со всем этим грузом, и начинаем задумываться: «Отчего мне так тяжело на душе, что же нерадостно, вроде бы все хорошо, но что-то гложет, тяжело дышать и т.д. и т.п.».

И здесь на ум приходит другая аналогия, каждый человек следит за личной гигиеной, мы принимаем душ, умываемся, чистим зубы, меняем одежду, убираем дома.

Мы поддерживаем гигиену физическую, материальную, видимую. А то, чего мы не видим, но явно ощущаем, мы продолжаем не замечать, и тянем весь этот балласт с собой дальше.

Как заботится о внутреннем пространстве

Как же очищать пространство внутри также регулярно, как и внешнее пространство? Как сделать так, чтобы энергия, которая заходит к каждому их нас ежесекундно действительно свободно проходила сквозь нас, озаряя и наполняя нас изнутри?

Гармоничное внутреннее пространство позволяет Божественной энергии исцелять нас физически, ментально, эмоционально и психологически. Только вдумайтесь в это.

Все, что нам нужно делать – просто заботиться о внутреннем личном пространстве, иначе ему просто некуда войти, т.к. «два тела не могут совместно занимать одну и ту же часть».

Такие состояния многим знакомы после или во время медитации и глубокого расслабления тела, дыхательных упражнений, омываний фиолетовым пламенем, наполнением золотым душем во время принятия обычного душа.

У каждого свои практики, ассоциации, свой чемоданчик инструментов. Главное – просто помнить о «пространстве внутри», и каждый вечер перед сном говорить себе:

«Я оставляю все переживания, тревоги, обиды, радости, горести, победы и неудачи в этом дне. Я ничего не оставляю себе, ибо все уже случилось и есть так, как есть. И все это мне было нужно сегодня для моего развития.

Я принимаю все как есть и отпускаю от себя все эти переживания и прожитые опыты с любовью и благодарностью.

Я прощаю себя, прощаю других и освобождаю пространство внутри меня для нового, что подарит мне завтрашний день и ночь. Мой багаж легок, мой ум пуст, мое тело свободно от блоков».

Здесь каждый волен поговорить с собой так, как чувствует. Главное отпустить все, что занимало вас в течение дня.

Такая нехитрая практика и простое памятование о «пространстве внутри»  в течение дня будет как маяк светить вам и возвращать ваше пространство, данное вам по праву жизни.

Новое внутреннее содержание

Итак, вот ваш чистый холст. Вы очистились и отпустили все накопленное. Вы готовы к новому дню, новым опытам и новому наполнению.

Подумайте, что первое наполняет ваше внутреннее пространство? Это – мысли. Они могут проплывать как облака, сменяя свои причудливые легкие формы, и подгоняемые ветерком. А могут застрять как горгульи на вашем небосводе и скапливаться в большие черные тяжелые тучи.

И тогда их сможет высвободить лишь гроза с громом, молнией и шквальным ветром, приносящая разрушения и вырывающая деревья с корнем. После такой непогоды нужно долго восстанавливаться.

И это задача номер один – пускать во внутреннее личное пространство только выбранные мысли. Мыслям нельзя приказать умолкнуть, не приходить, разве что на время, но можно их ВЫБИРАТЬ.

Здесь как раз кроется простота и одновременно виртуозное мастерство работы вашего внутреннего фильтра. Этот фильтр можно поставить, сделав выбор! Конечно, и через фильтр могут просачиваться время от времени какие-то мысли – подрывники, рецидивисты.

Но привычка фильтровать будет их быстро идентифицировать и убирать как ненужный файл внутренней кнопкой «удалить». В конце концов, кто хозяин в этом доме? Случайно залетевшая и досаждающая мысль или вы?

Внутреннее пространство служит мне

И вот вы, как чистый сосуд, канал, через который свободно проходит и переливается Божественная энергия любви, которая есть принятие.

Вам легко в этом состоянии быть, жить, дышать, творить, решать, делать, действовать, проявляться. Любая рутина кажется игрой, вас это не заморачивает.

Вы позволяете всему быть, жить, дышать, творить, решать, делать, действовать, проявляться.

Это свобода не на словах и даже не на деле, а в микродействии, микропроявлении, микроощущении внутри вас, от которого на душе светло, хорошо и тепло.

Это внутреннее пространство, которое нас одновременно и разъединяет, и объединяет. Мы разделены в телах, но мы едины в духе и любви.

https://kluchimasterstva.ru/balansirovat-vnutrennee-lichnoe-prostranstvo




'Как научиться балансировать внутреннее личное пространство?' Комментариев нет

Будьте первым, оставьте комментарий!

Что вы думаете об этом материале?

Ваши данные не будут переданы третьим лицам. Оставляя комметарий вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Авторские права © 2010-2020 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками

Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашение

Adblock
detector